Dieta keto polega na spożywaniu białka i tłuszczy przy jednoczesnej eliminacji węglowodanów. Opiera się zatem na produktach takich jak tłuste mięso, jaja, ryby, smalec, śmietana, masło czy orzechy. Tak, jak w przypadku każdej diety, najlepiej, aby produkty pochodziły z pewnych źródeł. Mięso i jaja najlepiej kupować u małych hodowców, którzy nie stosują tzw. super dodatków…
W pierwszy październikowy weekend nastąpiło oficjalne otwarcie Centrum Holistycznego Holistic Centre PaKaMo Space założonego przez Kasię Mikołajczyk , Patrycję Matuszkiewicz i Monikę Borcz-Waluszko. Centrum oferuje szeroki wybór zajęć i warsztatów dla dzieci i dorosłych, dostosowanych do różnych potrzeb i zainteresowań. Będzie można znaleźć w nim m.in. zajęcia z aromaterapii, dietetyki TCM, numerologii, czytania kart, zajęcia…
W miarę gdy kryzys kosztów życia postępuje, a jesienne dni stają się coraz krótsze i nadchodzi długa zima, wiele osób oczekuje dobrych wieści dotyczących nowego Budżetu na nadchodzący rok, który rząd oficjalnie ogłosił we wtorek 10 października. I raczej nie nikogo on nie zawodzi. Oto najistotniejsze zapowiedzi. Osoby zaniepokojonych wysokimi kosztami ogrzewania ucieszy fakt, że…
W ostatnich miesiącach w Irlandii seria wypadków drogowych spowodowała wiele ofiar śmiertelnych, w większości młodych dorosłych i dzieci. W porównaniu do ub. roku, ogólna liczba ofiar śmiertelnych na drogach jest wyższa. W odpowiedzi na te statystyki, irlandzki rząd ogłosił niedawno plan obniżenia ograniczeń prędkości na wszystkich kategoriach dróg, zarówno na obszarach miejskich, jak i wiejskich….
Na stadionach w 9 miastach zostaną rozegrane mecze Republika Irlandii i Wielka Brytania zostały oficjalnie zatwierdzone jako współgospodarze Mistrzostw Europy UEFA w 2028 r. Na początku tego roku, Irlandia i Wielka Brytania złożyły wspólną ofertę na organizację tego wydarzenia. W tym samym czasie zgłosiła się Turcja, ale wycofała się pod koniec lipca, zapowiadając, że złoży…
2 października 169 osób narodowości polskiej otrzymało obywatelstwo irlandzkie. Uroczystości nadania obywatelstwa, w których uczestniczyła Minister Sprawiedliwości Helen McEntee, odbyły się w Convention Center w Dublinie. Tym razem, obywatelami Irlandii zostali przybysze pochodzący ze 131 różnych krajów, dla których Irlandia stała się nowym domem. W przemówieniu przed ceremonią minister McEntee powiedziała: – Nasi nowi obywatele…
Nowe badania przeprowadzone przez irlandzki Instytut Badań Ekonomicznych i Społecznych (ESRI) pokazują, że problem hazardu wśród mieszkańców Republiki jest bardziej powszechny, niż mogłoby się wydawać. Oszacowano, że 130 tys. osób zmaga się z uzależnieniem. Oznacza to, że 3,3 proc. populacji lub, inaczej mówiąc, jedna na trzydzieści osób zmaga się z tym problemem. Co szczególnie niepokoi,…
51-letni mężczyzna, który ze sklepu z zabawkami ukradł klocki Lego o wartości ponad 1000 euro, został niedawno skazany w dystrykcie Cork po przyznaniu się do zarzutu. 10 września 2023 r. ojciec dziewięciorga dzieci, John McDonagh z Dublina, odwiedził przyjaciela w Cork i razem postanowili się napić. Około godziny 14:20 McDonagh udał się do sklepu z…
Sport juniorski może być zarówno początkiem, jak i końcem drogi dla młodego zawodnika. Po przekroczeniu pewnego wieku, nie każdy ma możliwość poświęcenia się swojej pasji. Czasem potrzeba znaleźć się we właściwym miejscu i czasie. Taką sposobność daje projekt Emila Kota, który wesprzeć można dzięki platformie 4fund.com. Ty też masz szansę!
Program bezpłatnej antykoncepcji jest dostępny dla kobiet i innych osób z macicą, które zamieszkują na stałe w Irlandii oraz otrzymały zgodę lekarza. Program pokrywa koszty konsultacji z lekarzami pierwszego kontaktu, planowania rodziny, ośrodków zdrowia studenckiego i ośrodków podstawowej opieki zdrowotnej, a także recept na szeroką gamę środków antykoncepcyjnych dostępnych na liście refundacyjnej Dyrektora Służby Zdrowia…
