Przez ostatnie dekady tłuszcze zwierzęce były przedstawiane jako wróg publiczny numer jeden. Smalec wrzucano do jednego worka z „niezdrowymi reliktami przeszłości”, podczas gdy oliwę z oliwek otoczono niemal religijnym kultem. Tymczasem współczesna nauka zaczyna coraz głośniej mówić coś zupełnie innego: demonizowanie tłuszczów zwierzęcych było uproszczeniem, które wyrządziło więcej szkody niż pożytku. Dziś dietetycy coraz częściej…
Co roku, gdy tylko słońce zaczyna mocniej świecić, media i koncerny kosmetyczne rozpoczynają kampanię strachu: „Chroń się przed słońcem! Używaj filtrów SPF 50!”, „Słońce zabija, rak skóry czyha za rogiem!” – brzmią hasła na opakowaniach i w reklamach. Strach jest najlepszym narzędziem sprzedaży. I działa perfekcyjnie. Miliony ludzi, w trosce o zdrowie, smarują swoje ciała…
Przewlekły stres to codzienność wielu pracowników w Polsce, a w skrajnych przypadkach może skutkować wypaleniem zawodowym. Podwyższony poziom hormonu stresu ma poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego, ale też może prowadzić do zaostrzenia szeregu innych chorób: od metabolicznych, przez sercowo‑naczyniowe, po schorzenia o podłożu autoimmunologicznym. Jedną z najważniejszych strategii, które mogą pomóc w redukcji stresu, jest…
Irlandia szykuje się do wprowadzenia istotnej zmiany w polityce narkotykowej, zastępując postępowania karne za posiadanie niewielkich ilości substancji podejściem opartym na wsparciu zdrowotnym. Nowy program „Drug Diversion Scheme”, nie został jeszcze oficjalnie wdrożony, ale oczekuje się, że zacznie obowiązywać w całym kraju wczesną wiosną, po tym kiedy Garda zakończy ostatnie przygotowania operacyjne. W ramach reformy…
Osoby z prawidłowym BMI, czyli proporcją wagi do wzrostu, ale podwyższonym tzw. metabolicznym BMI, mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na poważne problemy metaboliczne, skutkujące m.in. otyłością i zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu w Göteborgu, opublikowanych w „Nature Medicine”. Ukryte zagrożenia mimo prawidłowej masy ciała Nowy wskaźnik, oparty na analizie…
83 proc. dorosłych Polaków wierzy w to, że w dzisiejszych czasach relacja na całe życie wciąż jest możliwa, ale 57 proc. ocenia, że teraz liczy się szybkie ocenianie partnerów, przez co związki stają się powierzchowne – wynika z badania Pollstera dla Gedeon Richter Polska „Anatomia relacji. O związkach twarzą w twarz”. Jednocześnie 65 proc. ankietowanych…
Ponad połowa dużych firm wdraża lub planuje w kolejnych sześciu miesiącach inwestycje w automatyzację lub sztuczną inteligencję w procesach firmowych. Co czwarta nie ma takich planów w najbliższym czasie – wynika z raportu Trenkwalder Polska przeprowadzonego na 500 pracodawcach. W przypadku małych i średnich przedsiębiorstw proporcje są odwrotne i zdecydowanie więcej jest odpowiedzi negatywnych. Jednocześnie 16 proc. ogółu firm przyznaje, że dużym wyzwaniem…
Zamartwianie się to jedna z najgorszych rzeczy, jakie potrafimy sobie fundować. Wydaje się niewinne – ot, kilka myśli o problemach, drobne napięcie, lekki niepokój. Ale zmartwienia mają tę samą naturę, co kubek gorącej herbaty trzymany w dłoni. Podnieść go na dziesięć sekund? Żaden kłopot. Minuta, dwie – nic szczególnego. Trzymaj go jednak przez godzinę, poczujesz…
W pierwszych czterech tygodniach roku w Irlandii odnotowano wyraźny wzrost liczby przypadków powszechnych infekcji przenoszonych drogą płciową (STI). Chlamydia, rzeżączka i opryszczka to najczęściej zgłaszane infekcje w tym roku. W styczniu br., jak podaje serwis brakingnews.ie w oparciu o najnowszy raport HSE, zarejestrowano ponad 1600 przypadków STI, czyli o 505 więcej niż w tym samym…
Ustawa o urlopie chorobowym (Sick Leave Act 2022) wprowadziła system ustawowego urlopu chorobowego (Statutory Sick Leave) dla wszystkich pracowników zatrudnionych u obecnego pracodawcy przez co najmniej 13 tygodni. Liczba dni urlopu chorobowego w 2026 r. Od 1 stycznia 2024 r. pracownikom przysługuje 5 dni płatnego urlopu chorobowego rocznie. Limit ten pozostaje bez zmian w 2026…
