Choroba na emeryturze

Jeśli zachorujesz lub staniesz się niepełnosprawny w starszym wieku, możesz otrzymać od państwa wsparcie w postaci płatności i usług. O tym, jakie płatności i usługi można uzyskać, decyduje wiek i potrzeby danej osoby.   Wsparcie mieszkaniowe dla chorych osób starszych Dostępne są dotacje mieszkaniowe dla osób starszych i niepełnosprawnych. Jeśli musisz dostosować swój dom, aby…

Więcej...

Ulga Rent Tax Credit

Jeśli płacisz czynsz za wynajem lokalu mieszkalnego, możesz kwalifikować się do ulgi podatkowej od czynszu. Ulga podatkowa zmniejsza należny podatek dochodowy o kwotę ulgi. Możesz ubiegać się o ulgę podatkową podczas składania zeznania podatkowego. Ulga podatkowa Rent Tax Credit jest dostępna za lata 2022-2025 i możesz aplikować o nią wstecz.   Ile wynosi ulga podatkowa…

Więcej...

Jak dostać odszkodowanie za wypadek?

Otóż, jest to bardzo łatwe: przyjdź do kancelarii Rostra Solicitors i zajmiemy się wszystkim. A tak na poważnie, to jest to troszkę bardziej skomplikowane. radzi: Marcin Szulc z Rostra Solicitors Mogłoby się wydawać, że najprostszym sposobem jest skontaktować się sprawcą wypadku (ewentualnie pracodawcą) lub jego ubezpieczycielem i domagać się odszkodowania od nich. Musicie jednak pamiętać,…

Więcej...

Back to School Clothing and Footwear Allowance

Jeśli nie otrzymałeś powiadomienia o płatności, możesz aplikować już o dodatek dla uczącego się dziecka na wyprawkę szkolną Back to School Clothing and Footwear Allowance (BTSCFA). Termin składania wniosków upływa 30 września. Świadczenie to przeznaczone jest na pokrycie kosztów ubioru i obuwia szkolnego dzieci rozpoczynających nowy rok nauki i nie podlega opodatkowaniu. Aby zakwalifikować się…

Więcej...

Świadome oddychanie

Oddychanie – naturalne narzędzie zdrowia i regeneracji Oddychanie to czynność, którą wykonujemy automatycznie, zwykle nie zastanawiając się nad jej znaczeniem. Tymczasem sposób, w jaki oddychamy, ma kluczowy wpływ na nasze zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. W holistycznym podejściu do zdrowia oddychanie jest podstawą równowagi organizmu. Odpowiednie techniki oddechowe mogą pomóc w walce ze stresem, wspierać…

Więcej...

Taxsaver Commuter Ticket Scheme

Program Taxsaver Commuter Ticket Scheme zmniejsza koszty korzystania z transportu publicznego. Pracodawcy mogą zaoszczędzić do 10,75% na PRSI. Pracownicy zaś od 28,5 do 52% kosztów podróży dzięki oszczędnościom podatkowym, PRSI i USC. Program Taxsaver jest prowadzony (wraz z Revenue) we współpracy z przewoźnikami: Dublin Bus; Bus Éireann; Luas; Irish Rail; innymi zatwierdzonymi dostawcami usług transportowych….

Więcej...

Jak zapobiegać osteoporozie?

Holistyczne podejście do zdrowia kości Osteoporoza, czyli postępująca utrata gęstości kości, stała się jednym z największych problemów zdrowotnych naszych czasów. Choroba ta prowadzi do osłabienia struktury kości, zwiększając ryzyko złamań, nawet przy niewielkich urazach. Niestety, współczesna medycyna często skupia się na leczeniu skutków osteoporozy, pomijając profilaktykę. Tymczasem możemy wiele zrobić, aby jej zapobiec lub nawet…

Więcej...

Leki wydawane na receptę

Jeśli mieszkasz w Irlandii i posiadasz status rezydenta (zamieszkujesz minimum 183 dni w roku), możesz uzyskać bezpłatne lub dotowane zatwierdzone leki na receptę oraz niektóre pomoce i urządzenia medyczne i chirurgiczne. Niektóre leki można otrzymać bez recepty, np. antykoncepcję awaryjną (pigułkę „dzień po”) i leki na takie schorzenia, jak: – przeziębienia – łagodzenie bólu –…

Więcej...

Przekuć cierpienie w siłę

Nowa książka Macieja Jaworskiego – Mistrza Świata w Powerliftingu Był czas, gdy w środku byłem wystraszonym, zagubionym chłopcem, a na zewnątrz – chamem i prostakiem, dla którego liczyła się tylko brutalna siła. Byłem bestią w ludzkiej skórze, kochałem walczyć. Lecz z czasem przeszłość, choć okrutna, ukształtowała mnie na nowo. Ta książka to emocjonalna podróż, która…

Więcej...

Ciało – doskonały komputer Natury

Ciało – doskonały komputer Natury Patrzę na ciało z perspektywy holistycznej – nie jako zbiór osobnych narządów, ale jako skomplikowany, niezwykle inteligentny system. Można porównać je do komputera o ogromnych możliwościach samonaprawczych. Nasz organizm jest zaprogramowany do regeneracji i powrotu do równowagi. Jeśli tylko stworzymy mu odpowiednie warunki – zapewnimy czas, odpoczynek, właściwe odżywianie i…

Więcej...