Stres zabija na raty
Stres można nazwać chorobą cywilizacyjną – syndromem XXI wieku. Jest nieodłącznym elementem naszego życia. Oczywiście, to naturalna reakcja na trudne sytuacje i najczęściej mobilizuje nas do działania, jednak nawet „dobry stres”, jeżeli utrzymuje się zbyt długo lub pojawia się zbyt często, powoduje poważne dolegliwości m.in. choroby serca i układu krążenia, cukrzyce, miażdżyce, otyłość, chroniczne bóle…