Wbrew powszechnemu przekonaniu poranne drzemki po przebudzeniu wcale nie są szkodliwe dla naszego organizmu – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Sztokholmie. Okazuje się, że półgodzinna drzemka nie ma wpływu na jakość snu. Przestawianie budzika może nawet pomóc w łagodniejszym obudzeniu się i przekłada się na większą jasność umysłu tuż po wstaniu z łóżka. Dotychczas uważano poranne dosypianie za szkodliwy nawyk. Panowała opinia, że…
Blisko połowa rodziców pozwala swoim dzieciom samodzielnie wybierać książki, a 70% czyta swoim pociechom co najmniej raz w tygodniu – pokazują wyniki badania SW Research, na zlecenie marki kultowych paluszków i krakersów Lajkonik. Dorośli widzą w tej czynności przede wszystkim szansę na rozwój kreatywności oraz umiejętności językowych swoich dzieci. W tym procesie kluczową rolę mogą…
Polacy średnio spędzają w internecie ponad trzy godziny dziennie. Jednocześnie, według badania na temat higieny cyfrowej, jedynie 14 proc. respondentów kontroluje swój czas ekranowy, a co piąty ogranicza liczbę powiadomień w telefonie czy komputerze. Nadmierne korzystanie z ekranów może wpływać na zaniedbywanie obowiązków i relacji z innymi, a także obniżenie nastroju i samooceny. Kampania Fundacji Orange „Nie przescrolluj życia”…
Dlaczego „Nowa ja, nowa ty” nie działa? Każdego roku wiele osób wyznacza sobie cele na Nowy Rok – „Nowa ja, nowa ty!” To hasło jest popularne, jednak niestety bardzo często nie sprawdza się w praktyce. Z psychologicznego punktu widzenia, nie da się zmienić wszystkiego w sposób drastyczny i szybki, szczególnie w stresującym okresie. Zrozumienie, że…
Zarządzanie opieką długoterminową w Polsce funkcjonuje w rozbiciu na dwa sektory: ochrony zdrowia i pomocy społecznej. Brak koordynacji między nimi powoduje, że opieka jest udzielana fragmentarycznie i nie zawsze efektywnie – wynika z raportu Banku Światowego. Co roku tego typu usług potrzebuje co najmniej pół miliona osób, a czas oczekiwania na nie jest zbyt długi….
Wysyłamy ludzi w kosmos, budujemy mikro roboty, komputery są wielkości płyty CD, a od ponad 100 lat nie ma leku na raka. Dlaczego współczesna medycyna akademicka nie radzi sobie z rakiem? A może tak naprawdę nie chce sobie poradzić? Lekarze chwalą się nowoczesną chemią, ale tak naprawdę mało kto wie, że duża część chorych ludzi…
Polska organizacja BARKA w Dublinie wspiera migrantów z Europy Środkowo-Wschodniej BARKA for Mutual Help Ireland, organizacja charytatywna z siedzibą w Dublinie, podsumowała rok 2024 w swoim corocznym raporcie. Misją organizacji jest wspieranie osób doświadczających bezdomności, ze szczególnym uwzględnieniem migrantów z Europy Środkowo-Wschodniej, poprzez ich reintegrację społeczną i pomoc w powrocie do krajów pochodzenia. Pracownicy Barki…
W Irlandii od 2023 roku przypada 10 dni świąt państwowych, podczas których instytucje państwowe, w tym urzędy oraz szkoły są zamknięte. Płatnymi dniami, ustawowo wolnymi od pracy są: New Year’s Day (1 stycznia), Dzień Św. Brigidy – Pierwszy poniedziałek lutego lub 1 lutego, jeśli data wypada w piątek; Dzień Świętego Patryka St. Patrick’s Day –…
Mimo rozwoju nowych technologii potrzeby dzieci na przestrzeni stuleci niewiele się zmieniły. Wciąż potrzebują one przede wszystkim obecności zaufanych dorosłych, którzy pomagają im wzmacniać kompetencje społeczne. Te kompetencje są niezbędne, by poradzić sobie z wyzwaniami, jakie wiążą się z rozwojem cyfrowym. Fundacja Orange chce w ramach nowego programu budować takie umiejętności już wśród przedszkolaków. To…
Z badania Komisji Zdrowia Publicznego „Lancet” ds. hazardu wynika, że na całym świecie stanowi on większe zagrożenie dla zdrowia publicznego, niż do tej pory sądzono. Jego szybki rozwój za pośrednictwem telefonów komórkowych i internetu sprawia, że kasyno można mieć dziś w kieszeni, dlatego zdaniem naukowców należy go traktować podobnie jak tytoń i alkohol. Zaburzenia związane…
