Oddychanie – naturalne narzędzie zdrowia i regeneracji Oddychanie to czynność, którą wykonujemy automatycznie, zwykle nie zastanawiając się nad jej znaczeniem. Tymczasem sposób, w jaki oddychamy, ma kluczowy wpływ na nasze zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. W holistycznym podejściu do zdrowia oddychanie jest podstawą równowagi organizmu. Odpowiednie techniki oddechowe mogą pomóc w walce ze stresem, wspierać…
Program Taxsaver Commuter Ticket Scheme zmniejsza koszty korzystania z transportu publicznego. Pracodawcy mogą zaoszczędzić do 10,75% na PRSI. Pracownicy zaś od 28,5 do 52% kosztów podróży dzięki oszczędnościom podatkowym, PRSI i USC. Program Taxsaver jest prowadzony (wraz z Revenue) we współpracy z przewoźnikami: Dublin Bus; Bus Éireann; Luas; Irish Rail; innymi zatwierdzonymi dostawcami usług transportowych….
Holistyczne podejście do zdrowia kości Osteoporoza, czyli postępująca utrata gęstości kości, stała się jednym z największych problemów zdrowotnych naszych czasów. Choroba ta prowadzi do osłabienia struktury kości, zwiększając ryzyko złamań, nawet przy niewielkich urazach. Niestety, współczesna medycyna często skupia się na leczeniu skutków osteoporozy, pomijając profilaktykę. Tymczasem możemy wiele zrobić, aby jej zapobiec lub nawet…
Jeśli mieszkasz w Irlandii i posiadasz status rezydenta (zamieszkujesz minimum 183 dni w roku), możesz uzyskać bezpłatne lub dotowane zatwierdzone leki na receptę oraz niektóre pomoce i urządzenia medyczne i chirurgiczne. Niektóre leki można otrzymać bez recepty, np. antykoncepcję awaryjną (pigułkę „dzień po”) i leki na takie schorzenia, jak: – przeziębienia – łagodzenie bólu –…
Nowa książka Macieja Jaworskiego – Mistrza Świata w Powerliftingu Był czas, gdy w środku byłem wystraszonym, zagubionym chłopcem, a na zewnątrz – chamem i prostakiem, dla którego liczyła się tylko brutalna siła. Byłem bestią w ludzkiej skórze, kochałem walczyć. Lecz z czasem przeszłość, choć okrutna, ukształtowała mnie na nowo. Ta książka to emocjonalna podróż, która…
Ciało – doskonały komputer Natury Patrzę na ciało z perspektywy holistycznej – nie jako zbiór osobnych narządów, ale jako skomplikowany, niezwykle inteligentny system. Można porównać je do komputera o ogromnych możliwościach samonaprawczych. Nasz organizm jest zaprogramowany do regeneracji i powrotu do równowagi. Jeśli tylko stworzymy mu odpowiednie warunki – zapewnimy czas, odpoczynek, właściwe odżywianie i…
Badania przesiewowe jelita grubego mają na celu wykrycie oznak raka jelita grubego we wczesnym stadium, w którym nie występują żadne objawy. Rak jelita grubego jest również znany jako rak okrężnicy, odbytnicy lub jelita grubego. Każdego roku w Irlandii raka jelita grubego diagnozuje się u około 2500 osób. Rak jelita grubego jest drugim najczęściej występującym nowotworem…
Mięso, jaja i tłuszcze – czy naprawdę są groźne? Holistyczne spojrzenie na odżywianie W ostatnich latach coraz częściej słyszymy, że czerwone mięso, jajka czy tłuszcze nasycone powinny być ograniczane lub wręcz eliminowane z diety. Tymczasem z perspektywy holistycznej, która uwzględnia zarówno fizjologię człowieka, jak i jego ewolucyjne potrzeby, te pokarmy stanowią prawdziwą skarbnicę wartości odżywczych….
W dzisiejszym świecie, gdzie dostęp do informacji jest łatwiejszy niż kiedykolwiek, wiele osób traktuje leki czy suplementy jako klucz do zdrowia. Jednak warto zastanowić się: czy to, co jesz, Cię odżywia, czy Cię osłabia? Jedzenie, zamiast być traktowane jako alternatywna metoda leczenia, jest podstawą naszego zdrowia. To, co ląduje na naszym talerzu, wpływa na nasze…
Polscy naukowcy rozwijają technologię hodowania bionicznej trzustki. Może ona rozwiązać problem cukrzycy insulinozależnej Zespół polskich naukowców rozwija technologię hodowania bionicznej trzustki, którą będzie można wszczepiać pacjentom kwalifikowanym obecnie do przeszczepu od zmarłego dawcy. Taka procedura jest stosowana w najcięższych przypadkach cukrzycy typu 1, a niekiedy również w cukrzycy typu 2. Badacze, tworząc innowacyjną metodę leczenia dołożyli starań,…
