Święta Bożonarodzeniowe kojarzą się nam z zapachem pierników, makowców, paschy, owoców cytrusowych, kompotu z suszu. Wszystkie te zapachy związane są z roślinami – przyprawami, które wykorzystuje się do przygotowania tych dań. Oprócz walorów smakowych, mają również działanie prozdrowotne. Kto nie kojarzy zapachu cynamonu, goździków, cytrusów, wanilii, imbiru?
Jakie zatem posiadają walory prozdrowotne olejki eteryczne, kojarzone ze Świętami ?
Olejek cynamonowy – Prawdziwy olejek cynamonowy z kory jest destylowany z kory drzewa cynamonowego rosnącego na Sri Lance. Jego zapach jest słodki, ciepły i korzenny. Dzięki charakterystycznemu rozgrzewającemu i uspokajającemu aromatowi cynamon może zapewnić niemal natychmiastowy komfort w chłodne zimowe wieczory. Ma również właściwości wspomagające odporność, działa antybakteryjne i antyseptyczne.
Olejek goździkowy – Czysty olejek eteryczny z goździków jest destylowany z suszonych pąków goździków. Olejek ten ma energetyzujący i pobudzający aromat. Jego zapach jest ciepły, korzenny, pikantny i delikatnie owocowy. Ma właściwości antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwbólowe.
Olejek pomarańczowy – Olejek pomarańczowy jest wyciskany na zimno ze skórek soczystych pomarańczy. Ma słodki, świeży cytrusowy zapach, który uspokaja i cudownie podnosi na duchu. Słodka pomarańcza ma właściwości: antydepresyjnie, antyseptycznie i bakteriobójczo, a także wspomaga układ odpornościowy. Olejek ten w połączeniu z olejkiem cynamonowym i goździkowym tworzy klasyczną świąteczną mieszankę idealną na zimowo – jesienne wieczory z uwagi na właściwości rozgrzewające oraz wspierające odporność.
Olejek imbirowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, rozgrzewające, kojące i jednocześnie stymulujące. Ma on świeży, drzewno – korzenny, intensywny aromat . Możemy przygotować mieszankę olejków, która ociepla atmosferę łącząc olejki z imbiru, cytryny, cynamonu, rozmarynu oraz mięty pieprzowej.
Olejek waniliowy – Jest pomocny w stanach zwiększonego napięcia nerwowego, pomaga się odprężyć i zrelaksować. Działa łagodząco, przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Ma działanie przeciwstarzeniowe i przeciwutleniające, dzięki czemu pomaga zneutralizować szkodliwe działanie wolnych rodników.
Wszystkim czytelnikom Naszej Gazety życzę wszelkiej pomyślność i zdrowia w nowym roku. Żyjmy w zdrowiu.
Kasia Mikolajczyk
Autorka od prawie 17 lat mieszka w Irlandii w Dublinie. Zajmuje sie medycyna naturalna laczac aromaterapie, dietetyke Tradycyjnej Medycyny Chinskiej i Refleksologii Tree Dloni. Tworzy eliksiry z olejków eterycznych i olejów bazowych oraz kosmetyki z olejkami eterycznymi. Prowadzi warsztaty dla doroslych i dzieci. Twórczyni autorskiej audycji w Radio Cenzura „Rozmowy o zdrowiu przy cieplej wodzie”.
Redakcja portalu informuje:
Wszelkie prawa (w tym autora i wydawcy) zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.