Zdobyte doświadczenie z mojego życia bez chorób oraz zdobyte doświadczenie podczas pracy z moimi klientami skłoniło mnie do zebrania wszystkich znanych mi sposobów, które mogą wpłynąć na podniesienie odporności organizmu. Kiedy przychodzi przeziębienie, czy choroba, człowiek trochę „traci” głowę i zapomina co może naturalnego zastosować, aby wyzdrowieć.
Odporność to zdolność organizmu do zwalczania patogenów i ochrony organizmu przed drobnoustrojami chorobotwórczymi.
Występują dwa rodzaje odporności:
• wrodzona (nieswoista) – uaktywnia się zawsze, kiedy następuje kontakt z drobnoustrojom chorobotwórczym – pozwala na szybkie rozpoznanie i zwalczenie patogenu, wykorzystując do tego m.in. makrofagi, granulocyty, monocyty i in.
• nabyta (swoista)– wykształca się z czasem – charakteryzuje ją wysoka precyzyjność w rozpoznawaniu patogenów. Komórki odpornościowe w kontakcie z drobnoustrojami uczą się ich rozpoznawać i tworzą pamięć immunologiczną. Odpowiedzialne za to są komórki m.in. limfocyty T, limfocyty B, przeciwciała, i in.
Czynniki wpływające na odporność:
• wiek;
• płeć;
• genetyka;
• dieta;
• aktywność fizyczna;
• stres.
Bardzo pomocne w budowaniu odporności są olejki eteryczne, które wykazują właściwości: antybakteryjne, antywirusowe, przeciwgrzybiczne, przeciwzapalne.
Olejki eteryczne, które przyczyniają się do wzmocnienia odporności:
• olejek bergamotowy – oprócz działania odstresowującego i antydepresyjnego ma działanie przeciwwirusowe i tonizujące, jest silnym antyseptykiem, wspomaga walkę z opryszczką ludzką.
Olejek ten w ludowej medycynie włoskiej był stosowany jako lekarstwo na wysoką gorączkę oraz przy chorobach gardła i infekcjach dróg oddechowych:
• olejek cedrowy – przypisuje mu się takie właściwości jak sosnowemu jednak ze względu na nasłonecznienie, w jakim cedr dojrzewa, te właściwości są o wiele mocniejsze. Co ważne –olejek działa przeciwwirusowo.
• olejek cyprysowy jest bardzo przydatny przy wszelkiego rodzaju przeziębieniach, kaszlu i zapaleniu oskrzeli. Zwalcza szerokie spektrum bakterii i grzybów, poza tym jest skuteczny przy walce z wirusem opryszczki ludzkiej i bywa pomocny w przypadku grypy.
Ciąg dalszy w kolejnym artykule …
Kasia Mikołajczyk
Redakcja portalu informuje:
Wszelkie prawa (w tym autora i wydawcy) zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.