Mierzi mnie fakt, gdy ludzie ślepo wierzą lekarzom! Wielu moich znajomych już po pierwszej wizycie dostało diagnozę cukrzycy, nadciśnienia czy choroby Hashimoto. Po krótkiej rozmowie okazuje się jednak, że nigdy nie mieli dokładnie zrobionych badań, a jedynie wysoki poziom cukru we krwi lub wysokie ciśnienie.
Moim zdaniem, dzisiejsza medycyna za bardzo polega na lekach. A czy nie powinno wyglądać to tak, że źródeł problemu szukamy w możliwej do uregulowania nieprawidłowości w organizmie, a farmakologię wdrażamy tylko w ostateczności? Pamiętajmy, że lekarz to nie dietetyk. W podręcznikach medycznych rzadko pojawia się pojęcie „przed dietę do zdrowia”, często natomiast pojawia się zalecenie przepisywania leków. Tabletki tylko maskują problem, który cały czas jest!
Uważam, że 70% wiedzy medycznej to chłam – cukrzyca to choroba genetyczna, cukrzycy typu 2 nie da się wyleczyć bo jest przewlekle nieuleczalna – moim zdaniem to wszystko brednie! Cukrzyca typu 2 to problem z insuliną, a dokładnie jej nadmiarem, więc jedynym sposobem na walkę z tą chorobą jest walka właśnie z insuliną.
W leczeniu cukrzycy pomocna może być zmiana diety, a szczególnie:
• mniejsze spożycie cukrów;
• czasowe głodówki;
• jeden dzień całkowitego postu w tygodniu;
• 2-3 posiłki w ciągu 8-godzinnego okienka żywieniowego.
Gdy lekarz od razu zaleci farmakoterapię walczcie o dokładną diagnostykę! Wysoki poziom cukru we krwi czy wysokie ciśnienie nie wskazują 100% na cukrzycę czy nadciśnienie. Warto przygotować się do rozmowy z lekarzem, przygotować pytania i koniecznie nalegać na dodatkowe badania. Oprócz tego, trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe, zrzucić wagę, zacząć uprawiać sport, ograniczyć stres i po kilku tygodniach ponowić badania. Leki powinny być ostatecznością, a nie pierwszym krokiem w leczeniu.
FAT OUT – Maciej Jaworski
Autor mieszka od 18-stu lat w Irlandii (Dunmanway), pomaga ludziom w powrocie do zdrowia poprzez dietę i odpowiednie, dopasowane ćwiczenia, współpracuje z osobami z nadwagą, z osobami chorymi i po kontuzjach i sportowcami. Posiada wieloletnie doświadczenie udokumentowane kursami i certyfikatami (m. in. dietetyka, dietetyka kli-niczna). Mistrzostwo Irlandii w bench press i reprezentant Irlandii na mistrzostwach świata w listopadzie w Manchesterze w Anglii.
Redakcja portalu informuje:
Wszelkie prawa (w tym autora i wydawcy) zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.