Zmasowany atak pustych kalorii. Rodzice w Irlandii Północnej nie dbają o swoje dzieci

Północnoirlandzcy rodzice nie dbają o swoje dzieci. Regularnie żywią je słodyczami i chipsami, przez co wiele z nich wpędzanych jest w otyłość już od maleńkiego. Okazuje się, że pod względem dziecięcej otyłości Ulsterowi wcale nie jest tak daleko do ich sąsiadów z południa.

Dbanie o dobrą dietę jest ważne już od najmłodszych dni. Jak mówi stare przysłowie – czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci. Nawyki żywieniowe przyswajane od najmłodszych lat przełożą się na te obecne w późniejszym dorastaniu i dorosłości.

Dlatego też regularne wpychanie w dzieci słodyczy i chipsów nie jest najlepszym pomysłem. Niestety, w Irlandii Północnej robi tak wielu rodziców. Jak podaje „Belfast Telegraph”, ponad 1/3 z nich regularnie daje swoim pociechom przesłodzone i przesolone przekąski między posiłkami.

Dane zostały przytoczone z badania przeprowadzone przez National Charity Partnership (NCP). Co ciekawe, połowa północnoirlandzkich dorosłych martwi się o zbędne kalorie, przyswajane wraz z konsumowaniem chipsów i słodyczy. Tylko co z tego, skoro jednocześnie wspomniana 1/3 pałaszuje je razem z dziećmi?

Autorzy badania podkreślają, jak ważna jest zdrowa dieta od najmłodszych lat. – Niepokojącym jest to, jak bardzo popularne wśród dzieci są chipsy i ciasteczka – mówi Katherine Hale, współautorka badania NCP. – Regularne spożywanie żywności bogatej w tłuszcze i cukry przyczynia się do konsumowania większej ilości kalorii. A to może zwiększyć prawdopodobieństwo bycia otyłym.

Ekspert ostrzega, że masowe wcinanie pustych kalorii może prowadzić do groźnych dolegliwości, takich jak cukrzyca czy choroby serca. Mówiąc brutalnie – rodzice karmiący swoje pociechy słodko-słonymi, tłustymi przekąskami niejako dokładają się do ich późniejszych ewentualnych chorób.

NCP nie twierdzi jednak, by całkowicie rezygnować z przekąsek. Są one ważną częścią codziennej diety. Należy jednak przejść na te, które są zdrowe i pożywne. Warto pomyśleć choćby o owocach i orzechach. I jedne, i drugie mają sporo wartości odżywczych. Te przynoszą naszemu organizmowi z pewnością więcej pożytku, niż puste kalorie w słodyczach i chipsach.

Przemysław Zgudka