Nasza Gazeta w Irlandii ZDROWIE i STYL ŻYCIA - Portal Polonii w IrlandiiPortal Polonii w Irlandii

ZDROWIE i STYL ŻYCIA

  • Przeżyć życie bez znieczulenia

    Uzależnienie od alkoholu to plaga naszych czasów. Niszczy wszystko, nie tylko człowieka, który nadużywa, ale i jego otoczenie, relacje i karierę zawodową. Gdzie się nie rozejrzymy w swoim otoczeniu alkohol jest wszechobecny, a co gorsze normalizowany jest przez społeczeństwa. Spotkanie rodzinne, komunia czy chrzciny, urodziny, imieniny, święta czy impreza sylwestrowa… … Czytaj dalej →

  • Aspartam

    Aspartam to słodzik wprowadzony w celu zastąpienia powszechnie stosowanej sacharozy. Został on odkryty przez Jamesa M. Schlattera w 1965 roku. Aspartam jest związkiem chemicznym, 200 razy słodszy niż sacharoza, należącym do grupy estrów peptydowych. Ten słodzik o kodzie E951 dodawany do żywności ma rekompensować braki cukru bądź tłuszczu i jest … Czytaj dalej →

  • Bench Press

    Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej Bench Press to jedno z popularniejszych ćwiczeń, które wykonywane jest na siłowniach. Każdy facet chce jak najwięcej wyciskać na ławie – jest to taki test siły – trudno też o bardzie prestiżowe ćwiczenie, które jest wyznacznikiem naszej ogólnej siły, ale jak to robić … Czytaj dalej →

  • Gra na instrumencie muzycznym jest dobra na pamięć

    Gra na instrumencie muzycznym przez całe życie wiąże się z lepszą pamięcią i umiejętnościami myślenia w starszym wieku, tak wynika z najnowszych badań. Naukowcy z University of Exeter w Wielkiej Brytanii przeanalizowali dane pochodzące od ponad tysiąca dorosłych w wieku 40 lat i starszych, którzy wzięli udział w badaniu mającym … Czytaj dalej →

  • Kawa – samo zło czy zastrzyk energii, zdrowia i antyoksydantów?

    Słowo „kawa” prawdopodobnie wywodzi się od Kaffy – miasta i regionu w Etiopii, do dziś znanego z uprawy kawowca. Wiadomo, że owoce kawowca znano w Etiopii już ponad 2 tys. lat temu, ale początkowo spożywano je z masłem i solą. Myśląc o kawie, mamy w głowie jej obraz jako używki, … Czytaj dalej →

  • Znaki zodiaku i olejki eteryczne: Baran

    Olejki eteryczne bardzo dobrze działają na nasz organizm w sposób holistyczny– psychiczny, fizyczny i duchowy. Dla każdego z nas ważna jest data naszych urodzin. To, kiedy się urodzimy determinuje też nasze życie i to jakimi jesteśmy. Można się tym przekonać, kiedy poznamy astrologię i znaki zodiaku. Kolejnym znakiem zodiaku jest … Czytaj dalej →

  • Nielegalny botoks w Irlandii

    Różne produkty na receptę, w tym toksyna botulinowa, powszechnie nazywana botoksem, są stosowane przez niewykwalifikowane osoby. Odkryto to podczas dziennikarskiego śledztwa zakończonego emisją programu dokumentalnego wyemitowanym na początku tego miesiąca w telewizji RTÉ. Ustalono, że nielegalne użycia botoksu w wielu hrabstwach, w tym w Carlow, Clare, Cork, Dublinie, Limerick i … Czytaj dalej →

  • Syropy ziołowe

    Naturalne sposoby na ból gardła Syropy to stary ludowy sposób stosowany od wieków jako naturalny antybiotyk pomocny w bólu gardła i infekcjach układu oddechowego. Dobrze dobrane rośliny lecznicze potrafią w łatwy sposób rozprawić się a bakteriami, wirusami czy grzybami będącymi powodem choroby. Wspaniale nadają się dla dzieci z powodu ich … Czytaj dalej →

  • Insulinooporność – Przełamując mity

    Przełamując mity W dzisiejszej części artykułu chciałbym kontynuować temat insulinooporności, ale tym razem skupić się na rozwianiu kolejnych mitów z nią związanych. … Czytaj dalej →

  • Ashwagandha

    Ashwagandha to jedna z najczęściej rekomendowanych substancji w redukcji stresu i obniżeniu kortyzolu. Jest to roślina doskonale znana w medycynie Ajurwedyjskiej już od tysięcy lat. W Polsce stała się popularna na przestrzeni ostatnich lat, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. Jej liczne prozdrowotne właściwości sprawiają, że praktycznie każdy może odnieść korzyści … Czytaj dalej →