Poradnik: zdrowie i styl życia – Strona 4 – Nasza Gazeta w Irlandii I Portal Polonii w Irladnii

Młode pokolenie szczególnie narażone

Redakcja19 maja, 2025010 mins

Choroby układu sercowo-naczyniowego i choroby nowotworowe to najbardziej rozpowszechnione w krajach Unii Europejskich i zabierające najwięcej istnień ludzkich choroby cywilizacyjne. Do głównych czynników ryzyka zaliczają się w ich przypadku niezdrowy styl życia, otyłość i palenie papierosów, powszechne w coraz młodszych grupach – nastolatków i młodych dorosłych. Ministrowie zdrowia Unii Europejskiej oceniają, że dotychczasowe inicjatywy profilaktyczne nie były wystarczające i potrzebne są nowe, skoordynowane działania. …

Więcej...

Demonizowane pożywienie

Redakcja16 maja, 20256 czerwca, 202507 mins

Mięso, jaja i tłuszcze – czy naprawdę są groźne? Holistyczne spojrzenie na odżywianie W ostatnich latach coraz częściej słyszymy, że czerwone mięso, jajka czy tłuszcze nasycone powinny być ograniczane lub wręcz eliminowane z diety. Tymczasem z perspektywy holistycznej, która uwzględnia zarówno fizjologię człowieka, jak i jego ewolucyjne potrzeby, te pokarmy stanowią prawdziwą skarbnicę wartości odżywczych….

Więcej...

Czy to, co jesz, Cię odżywia, czy osłabia?

Redakcja12 maja, 202516 maja, 202504 mins

W dzisiejszym świecie, gdzie dostęp do informacji jest łatwiejszy niż kiedykolwiek, wiele osób traktuje leki czy suplementy jako klucz do zdrowia. Jednak warto zastanowić się: czy to, co jesz, Cię odżywia, czy Cię osłabia? Jedzenie, zamiast być traktowane jako alternatywna metoda leczenia, jest podstawą naszego zdrowia. To, co ląduje na naszym talerzu, wpływa na nasze…

Więcej...

Szkodliwe produkty w sprzedaży online

Redakcja10 maja, 202514 maja, 202507 mins

Problem dotyczy wszystkich platform sprzedażowych Na platformach sprzedażowych mogą się znajdować szkodliwe produkty. Dotyczy to całego rynku online. Badanie odzieży i bielizny zakupionych na dwóch azjatyckich platformach wykazało obecność w części z nich niebezpiecznych związków w niepokojących stężeniach – wynika z Raportu Federacji Konsumentów. Podobne produkty mogą się jednak również znajdować na polskich czy międzynarodowych platformach. Raport Federacji Konsumentów wskazuje, że…

Więcej...

Druk 3D wspiera transplantologię

Redakcja7 maja, 202516 maja, 2025011 mins

Polscy naukowcy rozwijają technologię hodowania bionicznej trzustki. Może ona rozwiązać problem cukrzycy insulinozależnej Zespół polskich naukowców rozwija technologię hodowania bionicznej trzustki, którą będzie można wszczepiać pacjentom kwalifikowanym obecnie do przeszczepu od zmarłego dawcy. Taka procedura jest stosowana w najcięższych przypadkach cukrzycy typu 1, a niekiedy również w cukrzycy typu 2. Badacze, tworząc innowacyjną metodę leczenia dołożyli starań,…

Więcej...

Nie bójmy się gorączki!

Redakcja6 maja, 202516 maja, 202506 mins

Gorączka – naturalny proces zdrowienia, którego nie powinniśmy się bać Gorączka to jeden z najstarszych i najskuteczniejszych mechanizmów obronnych organizmu. Od wieków wiadomo, że podniesiona temperatura ciała jest oznaką walki organizmu z infekcją. Niestety, we współczesnym świecie gorączka stała się zjawiskiem, którego obawiamy się i które próbujemy za wszelką cenę natychmiast stłumić, sięgając po tabletki,…

Więcej...

Trwa kontrola szczepień dzieci

Redakcja27 kwietnia, 202516 maja, 2025012 mins

Rodzice uchylający się od tego obowiązku muszą się liczyć z karami Kontrola kart uodpornienia, czyli kontrola szczepień przeciw 13 chorobom zakaźnym, rozpoczęła się 1 kwietnia. Główny Inspektor Sanitarny chce poznać szczegółowe statystyki szczepień dzieci w Polsce, od urodzenia do 19. roku życia. Rodzice, którzy uchylają się od tego obowiązku, muszą się liczyć z postępowaniami i karami. Karta uodpornienia…

Więcej...

Menopauza to nie choroba

Redakcja24 kwietnia, 202516 maja, 202505 mins

Dlaczego diagnozujesz się sama? W dzisiejszym świecie łatwo jest zostać ekspertem w każdej dziedzinie – wystarczy kilka kliknięć w Internecie, by znaleźć odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia, diety czy stylu życia. Jednak czy takie samodzielne diagnozowanie zawsze jest skuteczne, szczególnie w przypadku menopauzy? Menopauza – to zmiana, a nie choroba Menopauza to naturalny etap w…

Więcej...

Jelita, depresja i menopauza

Redakcja11 kwietnia, 202515 maja, 202505 mins

Dlaczego same tabletki to za mało? Menopauza to czas, kiedy organizm kobiety doświadcza wielu zmian hormonalnych, mających wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Wiele kobiet zmaga się z depresją, lękami czy zmęczeniem. Choć leki antydepresyjne mogą złagodzić objawy, często nie rozwiązują one przyczyn problemu. Warto zwrócić uwagę na rolę jelit i mózgu w tym procesie….

Więcej...

W czym gotować, na czym smażyć?

Redakcja8 kwietnia, 20256 czerwca, 202506 mins

Czy jakość patelni oraz garnków jest ważna? Oczywiście, że tak, ponieważ mają one bezpośredni kontakt z jedzeniem poprzez smażenie, gotowanie, grillowanie i inne procesy kulinarne. Przygotowanie posiłków powinno odbywać się w naczyniach, które nie mają wpływu na smak oraz nie zawierają żadnych niebezpiecznych substancji. W procesie podgrzewania niebezpieczne związki chemiczne mogą uwalniać się z powierzchni…

Więcej...