Oddychanie – naturalne narzędzie zdrowia i regeneracji Oddychanie to czynność, którą wykonujemy automatycznie, zwykle nie zastanawiając się nad jej znaczeniem. Tymczasem sposób, w jaki oddychamy, ma kluczowy wpływ na nasze zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. W holistycznym podejściu do zdrowia oddychanie jest podstawą równowagi organizmu. Odpowiednie techniki oddechowe mogą pomóc w walce ze stresem, wspierać…
Holistyczne podejście do zdrowia kości Osteoporoza, czyli postępująca utrata gęstości kości, stała się jednym z największych problemów zdrowotnych naszych czasów. Choroba ta prowadzi do osłabienia struktury kości, zwiększając ryzyko złamań, nawet przy niewielkich urazach. Niestety, współczesna medycyna często skupia się na leczeniu skutków osteoporozy, pomijając profilaktykę. Tymczasem możemy wiele zrobić, aby jej zapobiec lub nawet…
Jeśli mieszkasz w Irlandii i posiadasz status rezydenta (zamieszkujesz minimum 183 dni w roku), możesz uzyskać bezpłatne lub dotowane zatwierdzone leki na receptę oraz niektóre pomoce i urządzenia medyczne i chirurgiczne. Niektóre leki można otrzymać bez recepty, np. antykoncepcję awaryjną (pigułkę „dzień po”) i leki na takie schorzenia, jak: – przeziębienia – łagodzenie bólu –…
Rozmowa z Natalią Reisner – Prezesem Fundacji Remidium oraz Dyrektorem Polskiej Akademii Postrzegania Pozazmysłowego. „Dzieci sensytywne często zdają sobie sprawę, że są inne, że inaczej patrzą na świat. Często rodzice zauważają odmienność swoich dzieci, ale nie rozumieją jej źródła. Akademia pokazuje i tłumaczy rodzicom skąd biorą się zdolności ich pociech, a często też ich samych” źródło –…
Nowa książka Macieja Jaworskiego – Mistrza Świata w Powerliftingu Był czas, gdy w środku byłem wystraszonym, zagubionym chłopcem, a na zewnątrz – chamem i prostakiem, dla którego liczyła się tylko brutalna siła. Byłem bestią w ludzkiej skórze, kochałem walczyć. Lecz z czasem przeszłość, choć okrutna, ukształtowała mnie na nowo. Ta książka to emocjonalna podróż, która…
Ciało – doskonały komputer Natury Patrzę na ciało z perspektywy holistycznej – nie jako zbiór osobnych narządów, ale jako skomplikowany, niezwykle inteligentny system. Można porównać je do komputera o ogromnych możliwościach samonaprawczych. Nasz organizm jest zaprogramowany do regeneracji i powrotu do równowagi. Jeśli tylko stworzymy mu odpowiednie warunki – zapewnimy czas, odpoczynek, właściwe odżywianie i…
Zanim usłyszała o nim cała Polska, Wiktor Dyduła zarabiał między innymi jako animator zabaw dla dzieci, kelner i uliczny grajek. Każde zajęcie miało swoje plusy i minusy, ale jego najbardziej cieszyło to, że dzięki nim może poznawać ciekawych ludzi. Wokalista podkreśla, że ma duży szacunek do pieniądza i prawie zawsze daje też napiwki, bo wie,…
Badania przesiewowe jelita grubego mają na celu wykrycie oznak raka jelita grubego we wczesnym stadium, w którym nie występują żadne objawy. Rak jelita grubego jest również znany jako rak okrężnicy, odbytnicy lub jelita grubego. Każdego roku w Irlandii raka jelita grubego diagnozuje się u około 2500 osób. Rak jelita grubego jest drugim najczęściej występującym nowotworem…
Choroby układu sercowo-naczyniowego i choroby nowotworowe to najbardziej rozpowszechnione w krajach Unii Europejskich i zabierające najwięcej istnień ludzkich choroby cywilizacyjne. Do głównych czynników ryzyka zaliczają się w ich przypadku niezdrowy styl życia, otyłość i palenie papierosów, powszechne w coraz młodszych grupach – nastolatków i młodych dorosłych. Ministrowie zdrowia Unii Europejskiej oceniają, że dotychczasowe inicjatywy profilaktyczne nie były wystarczające i potrzebne są nowe, skoordynowane działania. …
Mięso, jaja i tłuszcze – czy naprawdę są groźne? Holistyczne spojrzenie na odżywianie W ostatnich latach coraz częściej słyszymy, że czerwone mięso, jajka czy tłuszcze nasycone powinny być ograniczane lub wręcz eliminowane z diety. Tymczasem z perspektywy holistycznej, która uwzględnia zarówno fizjologię człowieka, jak i jego ewolucyjne potrzeby, te pokarmy stanowią prawdziwą skarbnicę wartości odżywczych….
