Jednym z często zadawanych pytań jakie zadają moi Podopieczni jest to, jak szybko możemy wzmocnić nasz układ odpornościowy. Przywracanie równowagi w organizmie to proces, a kluczem do tego jest zbilansowane i urozmaicone odżywianie oraz zdrowy styl życia. W tym artykule podzielę się z Tobą kilkoma łatwymi do zapamiętania przykładami, które pomogą Ci zadbać o swoją…
Według danych WHO niemal troje na czworo dzieci w wieku od dwóch do czterech lat regularnie doświadcza kar fizycznych albo przemocy ze strony rodziców i opiekunów lub obu form krzywdzenia. Jedna na pięć kobiet i jeden na 13 mężczyzn przyznają, że doświadczyli wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie do 17. roku życia. Znęcanie się nad dziećmi często…
Testosteron to najważniejszy androgen, czyli męski steroidowy hormon płciowy. Definiuje płeć na poziomach anatomicznych, fizjologicznych, a także w pewnym stopniu – umysłowych. Wysoki poziom testosteronu daje mnóstwo korzyści: • lepszy stan zdrowia; • sprzyja maskulinizacji; • wpływa na lipolizę tłuszczu; • wpływa na rozrost tkanki mięśniowej, grubość kości i skóry; • poprawia wydolność organizmu; •…
Setki dzieci z krajów Afryki i Bliskiego Wschodu, bez rodziców lub opiekuna imigruje do Irlandii Od zeszłego roku, gdy rozpoczęła się wojna ukraińsko-rosyjska, z Ukrainy przybyło łącznie 301 niepełnoletnich pozbawionych opieki. Spośród tej grupy, 227 osób znajduje się obecnie pod opieką Tusli – irlandzkiej Agencji ds. Dzieci i Rodziny. Według najnowszych danych, do końca sierpnia…
24 października irlandzki Centralny Urząd Statystyczny opublikował najnowszy zestaw danych dotyczących ukraińskich uchodźców w Irlandii, który zawierał obszerne dane demograficzne i geograficzne, a także inne informacje na temat aktualnego stanu ich zakwaterowania. Według nich, na dzień 8 października 2023 r., przybyłym z Ukrainy wydawano łącznie 96 338 Indywidualnych Numerów Służby Publicznej (PPSN), z czego 800…
Bez wiedzy właściciela udostępniono dom w serwisie do rezerwacji Wyobraź sobie, że grupa nieznajomych osób pojawia się w Twoim domu bez zapowiedzi. Wyglądają na zdezorientowanych i pytają: „Gdzie jest hotel?”. Informujesz ich, że musiała nastąpić jakaś pomyłka, ponieważ jest to prywatny dom. Wyobraź sobie swój szok, gdy zapytają: „Czy mimo to możemy zostać?”. Takiej absurdalnej…
Artyści uliczni w Cork mogą niedługo płacić karę za długie występy Nowe zmiany regulaminu miasta zaproponowane we wrześniu przez Radę Miasta Cork będą regulować występy artystów ulicznych. Mają wprowadzić ograniczenia dotyczące głośności muzyki, a także uniemożliwić jednemu wykonawcy przebywanie w tym samym miejscu przez cały dzień. Rada, jak informuje serwis echolive.ie, proponuje również, aby osobom,…
Od początku października wprowadzono nową linię autobusową Dublin Bus 99, która przejeżdża przez największy park w Dublinie – Phoenix Park. Przystanki na trasie 99 obejmują wejście do Parkgate Street i znajdujące się w pobliżu atrakcje turystyczne, takie jak: dublińskie zoo, centrum dla zwiedzających Phoenix Park czy Áras an Uachtaráin, oficjalną rezydencję Prezydenta Irlandii. Nowe połączenie…
Daniel Szcezielak (38 l.) przyznał się we wrześniu 2023 r. do morderstwa Nigela Orra-McAuleya (53 l.), a w piątek 20 października został skazany przez sąd koronny Downpatrick w hr. Down za, jak określił sędzia. „brutalny i niesprowokowany atak”. Otrzymał co najmniej 11,5 roku więzienia za zabicie mężczyzny ponad dwa lata temu w domu w Bangor…
11 listopada obchodzić będziemy 105. rocznicę odzyskania niepodległości Polski. Jak co roku Biuro „Niepodległa” zaprasza do włączenia się we wspólne śpiewanie Hymnu Polski, bez względu na to gdzie będziemy, 11 listopada w samo południe.
