Dowiedz się, kto eksmituje

Niedawno uruchomiono nową stronę internetową, która zawiera informacje na temat ogromnej liczby eksmisji lokatorów w Irlandii w ostatnich latach, a także taktyk stosowanych przez wynajmujących w celu eksmitowania najemców, zarówno legalnie, jak i nielegalnie, z ich nieruchomości. Strona topevictors.ie została stworzona przez Community Action Tenants Union (CATU), wolontariacką organizację non-profit, której celem jest obrona praw…

Więcej...

Niskie płace w Irlandii

Dane Eurostatu ujawniają: prawie 20 proc. pracowników w Irlandii to osoby o niskich zarobkach. Ostatnie dostępne niedawno opublikowane dane Eurostatu pokazują, że w 2022 r., 19,5 proc. pracowników zatrudnionych w Irlandii zostało sklasyfikowanych jako „nisko zarabiający”. Dane te uplasowały Irlandię ma siódmym miejscu wśród 27 państw członkowskich UE i znacznie powyżej średniej UE wynoszącej 14,7…

Więcej...

Jod – nieoceniony pierwiastek

Jod to pierwiastek, który mimo swojej kontrowersyjnej natury, pełni kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jest to fundamentalny składnik odżywczy niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy. Bez jodu produkcja hormonów tarczycy, takich jak FT3 i FT4, jest niemożliwa, a nieprawidłowo działająca tarczyca prowadzi do zaburzeń funkcjonowania całego organizmu. Rola jodu w organizmie Hormony tarczycy, których synteza…

Więcej...

Rozliczanie podatków w Polsce

Podpowiadamy, doradzamy Mały mi krokami nadchodzi czas na rozliczanie podatków w Polsce, jeśli pracowałeś w Irlandii przez część 2024 roku, ale zanim złożysz zeznanie podatkowe, wymaga ono uwzględnienia kilku aspektów: Rezydencja podatkowa Jeśli jesteś polskim rezydentem podatkowym, czyli mieszkasz w Polsce przez minimum 183 dni w ciągu roku, musisz rozliczać się z dochodów uzyskanych zarówno…

Więcej...

Jak zadowolić Zetkę w pracy?

Pokolenie Z wkroczyło na rynek pracy, wnosząc na niego świeżą energię, pomysły i… oczekiwania. A te determinują podejście pracodawców do szeroko pojętego zarządzania zasobami ludzkimi. Coraz częściej widzą w tym sposób na biznesowe przetrwanie. W końcu zastępowalność pokoleń to fakt, a wejście młodych osób na rynek to nie chwilowy trend. Dlatego odpowiedzmy na pytanie: co…

Więcej...

Zagrożenia dzieci patostreamingiem

97 proc. młodzieży zauważa szkodliwe zjawiska w internecie. Za najbardziej szkodliwe uważają hejt, stalking i publikowanie czyjegoś wizerunku bez jego zgody – wynika z badania PBS przeprowadzonego na zlecenie Rzecznika Praw Dziecka. Piastująca to stanowisko Monika Horna-Cieślak apeluje o zmiany w prawie, które zwiększą ochronę najmłodszych. Chodzi m.in. o wprowadzenie zakazu publikowania treści w sieci…

Więcej...

Po infekcji wirusowej

5 zasad dla regeneracji Po każdej infekcji organizm potrzebuje czasu, aby wrócić do pełnej sprawności. Choć powrót do codziennych obowiązków jest naturalnym odruchem, pełna regeneracja wymaga cierpliwości i odpowiedniej troski. W tym artykule przedstawiam pięć zasad, które pomogą Ci przyspieszyć regenerację po infekcji wirusowej. 1. Zadbaj o sen – Twoje ciało potrzebuje odpoczynku Zmęczenie to…

Więcej...

Leczenie mięśniaków macicy. Kiedy konieczna okazuje się operacja?

Mięśniaki macicy są najczęściej diagnozowanymi łagodnymi nowotworami w obrębie narządu rodnego u kobiet. W większości przypadków są bezobjawowe i wykrywane przypadkowo podczas rutynowych badań ginekologicznych. Niemniej jednak, niektóre mięśniaki mogą prowadzić do szeregu komplikacji zdrowotnych takich jak intensywne krwawienia miesiączkowe, ból w okolicy miednicy, czy problemy z zajściem w ciążę. Chociaż mięśniaki macicy często nie…

Więcej...

Odszkodowanie za incydent w Zarze

Sąd przyznał kobiecie 20 000 euro odszkodowania za incydent w przebieralni Młoda kobieta otrzymała niedawno 20 000 euro odszkodowania od sądu okręgowego w Dublinie w związku z incydentem, w którym kobieta ochroniarz sklepu odsunęła zasłonę, gdy kobieta przebierała się w jednej z przymierzalni sklepu. Zdarzenie, które opisał m.in. serwis rte.ie, miało miejsce w bliżej niedookreślonym…

Więcej...

Dlaczego warto codziennie przyjmować witaminę C?

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezwykle wszechstronnym związkiem o szerokich właściwościach ochronnych. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że może ona wspierać procesy naprawy uszkodzonego DNA, co czyni ją wyjątkową wśród witamin. Linus Carl Pauling, jedyny dwukrotny indywidualny laureat Nagrody Nobla i jeden z najwybitniejszych chemików XX wieku, był pionierem stosowania wysokich dawek…

Więcej...