Chodziłam kiedyś na kursy językowe. To był okres, kiedy moja najstarsza córka była jeszcze jedynaczką. Poznałam tam kobietę, mamę nastoletniego chłopca, która opowiadała mi o perypetiach związanych z wychowaniem dorastającego syna. Pomyślałam, że mnie to nie dotyczy – jeszcze długo nie będę musiała się z tym zmagać. Moja córka jeszcze nawet nie była w przedszkolu….
Dieta keto polega na spożywaniu białka i tłuszczy przy jednoczesnej eliminacji węglowodanów. Opiera się zatem na produktach takich jak tłuste mięso, jaja, ryby, smalec, śmietana, masło czy orzechy. Tak, jak w przypadku każdej diety, najlepiej, aby produkty pochodziły z pewnych źródeł. Mięso i jaja najlepiej kupować u małych hodowców, którzy nie stosują tzw. super dodatków…
Program bezpłatnej antykoncepcji jest dostępny dla kobiet i innych osób z macicą, które zamieszkują na stałe w Irlandii oraz otrzymały zgodę lekarza. Program pokrywa koszty konsultacji z lekarzami pierwszego kontaktu, planowania rodziny, ośrodków zdrowia studenckiego i ośrodków podstawowej opieki zdrowotnej, a także recept na szeroką gamę środków antykoncepcyjnych dostępnych na liście refundacyjnej Dyrektora Służby Zdrowia…
Olejki eteryczne możemy używać w rożny sposób. W poprzednich artykułach opisana została kąpiel, moczenie stóp, masaże, „wcieranie” olejków. Kolejnym wspaniałym sposobem aplikacji olejków eterycznych jest inhalacja. Można skrapiać chusteczkę lub poszewkę poduszki kilkoma kroplami ulubionego olejku, dodać do ciepłej wody i wdychać powstałą parę lub wąchać bezpośrednio z butelki. Bardzo popularnym sposobem inhalowanie lubianym nawet…
Insulinooporność występuje, gdy organizm ma obniżoną wrażliwość na działanie insuliny i nie odczytuje jej faktycznego stanu. Oznacza to, że poziom insuliny może być w normie lub podwyższony, a ciało wciąż myśli, że jest jej za mało. Wtedy, zaalarmowana tym pozornym faktem trzustka produkuje insulinę w coraz większych ilościach. Szacuje się, że na świecie połowa ludzi…
Od kilkudziesięciu lat spożycie cukru wzrosło setki razy. Przyczyną tego stanu rzeczy jest m.in. powszechna dostępność do przekąsek oraz dodawanie cukru do praktycznie wszystkich produktów przetworzonych. W przypadku dzieci problem ten narasta w szybkim tempie. Coraz więcej otyłych dzieci musi się zmagać z problemami zdrowotnymi wywołanymi przez biały „narkotyk”. Kto ponosi za to odpowiedzialność? Brutalna…
Fake newsy stworzone przez sztuczną inteligencję Sztuczna inteligencja jest w stanie coraz lepiej imitować teksty pisane przez ludzi, a nawet tworzyć takie, które są łatwiejsze do zrozumienia – dowodzą naukowcy z Uniwersytetu Zuryskiego. Co istotne odbiorcy nie są w stanie odróżnić informacji tworzonych przez sztuczną inteligencję (SI). Zarówno te prawdziwe, jak i fałszywe wydają im się bardziej wiarygodne niż te pisane przez ludzi….
Co powiecie na to, że cukier zajmuje niechlubne 3. Miejsce, po alkoholu i papierosach, pod względem uzależnienia. Cukier to biała śmierć, która towarzyszy nam przez całe życie, zaburzając fizjologię naszego organizmu, i siejąc poważne spustoszenie. Cukier to używka niszcząca nasz organizm nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, ponieważ działa jak narkotyk. Niemiecki biochemik Otto Heinrich…
Zgodnie z teoria Erica Berne’a ludzie – zarówno swiadomie, jak i nieswiadomie – dokonuja miedzy soba róznych typów transakcji. Te wlasnie transakcje, czyli okreslone znaki, schematy, komunikaty i nastawienie wzgledem siebie osób bioracych udzial w rozmowie, w codziennej pracy zespolowej oraz w relacjach miedzyludzkich maja ogromny wplyw na ich ksztalt i przebieg. Rozpoznawanie poszczególnych stanów Ja (Ja – Rodzic, Ja – Dziecko i Ja –…
Działanie olejków eterycznych w naszym organizmie Olejki eteryczne to naturalne substancje zawarte w roślinach, otrzymywane głownie w procesie destylacji. Zawierają wiele substancji chemicznych, które maja bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Większość olejków eterycznych powstaje z roślin, które są adaptogenami, które stymulują ciało do powrotu do naturalnej równowagi czyli homeostazy. Wykazują działanie: • przeciwbólowe –…
