Dzieci w świecie pełnym ekranów

Mimo rozwoju nowych technologii potrzeby dzieci na przestrzeni stuleci niewiele się zmieniły. Wciąż potrzebują one przede wszystkim obecności zaufanych dorosłych, którzy pomagają im wzmacniać kompetencje społeczne. Te kompetencje są niezbędne, by poradzić sobie z wyzwaniami, jakie wiążą się z rozwojem cyfrowym. Fundacja Orange chce w ramach nowego programu budować takie umiejętności już wśród przedszkolaków. To…

Więcej...

Hazard wkracza w życie dzieci

Z badania Komisji Zdrowia Publicznego „Lancet” ds. hazardu wynika, że na całym świecie stanowi on większe zagrożenie dla zdrowia publicznego, niż do tej pory sądzono. Jego szybki rozwój za pośrednictwem telefonów komórkowych i internetu sprawia, że kasyno można mieć dziś w kieszeni, dlatego zdaniem naukowców należy go traktować podobnie jak tytoń i alkohol. Zaburzenia związane…

Więcej...

Poświąteczne zdrowie

Jak wrócić do formy? Święta, Święta i po świętach. Wielu z nas z utęsknieniem czeka na ten magiczny czas, ale niestety tuż po Nowym Roku niektórzy zaczynają odczuwać skutki intensywnego grudniowego maratonu. Katar, kaszel, osłabienie czy inne infekcje stają się niemal „tradycją” styczniową. Czy to faktycznie tylko wina pogody? A może warto przyjrzeć się swoim…

Więcej...

Przyciągają ich słodkie, owocowe smaki…

Co czwarty uczeń ma za sobą inicjację nikotynową, a dla większości z nich pierwszym produktem, po jaki sięgnęli, był e-papieros. Zdecydowana większość uczniów używających nikotyny korzysta właśnie z e-papierosów, a prawie połowa nie ma problemu z ich zakupem – wskazują nowe badania przeprowadzone z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia. Eksperci podkreślają, że niebezpiecznym produktem, z uwagi na…

Więcej...

Uziemianie, czyli w kontakcie z naturą

Powrót do natury, czyli uziemianie – jest prostą wymianą elektronów przez nasze ciało, w którym cały czas przepływa energia. Poprzez uziemianie możemy złą energię oddać ziemi, gdyż ziemia lubi brać od nas złą energię, a gdy ją oddamy, czujemy się wtedy dużo lepiej. Zapewne poczuliście przypływ energii, gdy na wakacjach chodzicie boso po plaży lub…

Więcej...

Ekologiczne postanowienia na 2025

Każdego roku mierzymy się z coraz większymi zagrożeniami związanymi z degradacją środowiska. Zmiany klimatyczne, zanieczyszczenie powietrza, wód i gleby oraz nadmierne zużycie surowców to tylko niektóre z problemów, które wymagają pilnej uwagi. Wprowadzenie drobnych, proekologicznych zmian w codziennym życiu to krok w stronę przeciwdziałania tym wyzwaniom. Co więcej, takie przedsięwzięcia często idą w parze z…

Więcej...

Kreatyna

Nazwa kreatyna pochodzi od greckiego słowa „kreos” czyli „mięso”. Kreatyna to związek azotowy, który znajduje się przede wszystkim w mięśniach człowieka. Pozyskuje się ją także z produktów zwierzęcych, takich jak wołowina, kurczak, wieprzowina i ryby. Monohydrat kreatyny to jeden z najbardziej przebadanych suplementów na rynku. Już w 2010 roku było ok. 60 tysięcy opracowań i…

Więcej...