ZDROWIE i STYL ŻYCIA

Naturalne sposoby na kaszel Homeopatia jest cudownym nurtem medycyny naturalnej. Leki homeopatyczne stanowią naturalne i sprawdzone środki bardzo pomocne w przypadku kaszlu i warto je mieć w domowej apteczce. Podanie homeopatii przy pierwszych objawach kaszlu może bardzo szybko zniwelować chorobę. Ja w swoim domowym zestawie mam kilka leków homeopatycznych na … Czytaj dalej →

Wysokiej jakości suplementy diety to doskonały sposób na zapewnienie sobie dobrej kondycji, odporności i samopoczucia. Suplementacja jest świetnym uzupełnieniem jadłospisu w przypadku niedoborów witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Racjonalna suplementacja ma sens, jeśli uzupełniamy naszą dietę o konkretne, po-trzebne nam składniki. Tylko wtedy może-my spodziewać się oczekiwanych rezulta-tów. Suplementacja … Czytaj dalej →

Antyosydanty, inaczej antyutleniacze lub przeciwutleniacze, to związki chemiczne, które mają za zadanie zwalczanie i neutralizowanie wolnych rodników znajdujących się w organizmie człowieka, a spożywanie tych związków uznaje się za najważniejszy element profilaktyki większości chorób. Wolne rodniki są to bardzo reaktywne formy tlenu, które „napadają” na nasze komórki uszkadzając je i … Czytaj dalej →

Olejki eteryczne bardzo dobrze działają na nasz organizm w sposób holistyczny -psychiczny, fizyczny i duchowy. Dla każdego z nas ważna jest data naszych urodzin. To kiedy się urodzimy determinuje też nasze życie i to jakimi jesteśmy. Można się tym przekonać, kiedy poznamy astrologię i znaki zodiaku . Kolejnym znakiem zodiaku … Czytaj dalej →

Naturalne sposoby na kaszel Olejki eteryczne stanowią doskonalą metodę na uporczywy kaszel, którego przyczyną są bakterie czy wirusy. Łagodzą one bowiem kaszel, rozrzedzają śluz i uspokajają układ oddechowy. Działają antywirusowo i antybakteryjnie a także oczyszczają organizm z toksyn. Doskonale nadają się do leczenia stanów zapalnych dróg oddechowych jak zapalenie oskrzeli … Czytaj dalej →

Morsowanie wykazuje korzystny wpływ na zdrowie fizyczne, ale i działa na poprawę ogólnego samopoczucia. Wchodząc do zimnej wody, organizm wytwarza beta-endorfiny. Uśmierzają one ból, dają poczucie radości i łagodzą stany depresyjne. Morsowanie pozytywnie wpływa na naszą psychikę, mamy więcej energii, więcej się uśmiechamy, posiadamy więcej empatii i jesteśmy szczęśliwsi. Gdy … Czytaj dalej →

Naturalne sposoby na kaszel Napary ziołowe są doskonałym sposobem na walkę z uporczywym kaszlem. Zioła na kaszel nie tylko zmniejszają ataki intensywnego, suchego kaszlu, ale także ułatwiają odkrztuszanie śluzu zalegającego w gardle i oskrzelach w przypadku kaszlu mokrego. Napar z pierwiosnka (kluczyka) i kopru włoskiego Kluczyk to przyziemna bylina o … Czytaj dalej →

Kącik Ziołolecznictwa Naturalne sposoby na pozbycie się kurzajki Kurzajka to potoczna nazwa na brodawki, niewielkie wypukłości zewnętrznej warstwy skóry spowodowanej zakażeniem wirusa HPV (Human papilloma virus – wirus brodawczaka ludzkiego). Zakażenie może być spowodowane poprzez bezpośredni kontakt z nosicielem wirusa. Wystarczy, że będziemy mieć otarty naskórek lub niewielkie skaleczenie i przy … Czytaj dalej →

Uzależnienie od alkoholu to plaga naszych czasów. Niszczy wszystko, nie tylko człowieka, który nadużywa, ale i jego otoczenie, relacje i karierę zawodową. Gdzie się nie rozejrzymy w swoim otoczeniu alkohol jest wszechobecny, a co gorsze normalizowany jest przez społeczeństwa. Spotkanie rodzinne, komunia czy chrzciny, urodziny, imieniny, święta czy impreza sylwestrowa… … Czytaj dalej →

Aspartam to słodzik wprowadzony w celu zastąpienia powszechnie stosowanej sacharozy. Został on odkryty przez Jamesa M. Schlattera w 1965 roku. Aspartam jest związkiem chemicznym, 200 razy słodszy niż sacharoza, należącym do grupy estrów peptydowych. Ten słodzik o kodzie E951 dodawany do żywności ma rekompensować braki cukru bądź tłuszczu i jest … Czytaj dalej →