Nasz Głos | Polski tygodnik w Irlandii | Niedobór kolagenu a nasze zdrowie -

Niedobór kolagenu a nasze zdrowie

Czy wiesz, ze włókna kolagenowe po 25. roku życia zaczynają stopniowo zanikać i słabnąć. Pod wpływem wielu wymienionych wyżej czynników, takich jak stres, częste kąpiele słoneczne i niezdrowy tryb życia, proces zanikania kolagenu może ulec przyspieszeniu. Niedostateczna ilość kolagenu w organizmie powoduje suchość skóry, zmniejszenie jej elastyczności i jędrności. Skóra staje się cieńsza, a zmarszczki pojawiają się szybciej. Włosy mogą ulec widocznemu osłabieniu, a ich skłonność do wypadania może się zwiększyć. Niekorzystne zmiany można zauważyć też w obrębie paznokci. Kolejnym efektem niedoboru kolagenu może być większa kruchość i łamliwość kości, a także sztywność i bolesność stawów. Naczynia krwionośne tracą giętkość, a proces gojenia się ran nie przebiega tak sprawnie jak powinien.

Zacznijmy od podstawowej informacji – Czym jest kolagen?

Kolagen jest najważniejszym białkiem strukturalnym w organizmie. Występuje powszechnie w różnych tkankach i narządach, m.in. skórze, naczyniach krwionośnych, chrząstkach stawowych, kościach i zębach. Podkreśla to fakt, że udział kolagenu w stosunku do innych białek organizmu wynosi aż 33%. 

Porozmawiajmy o właściwościach kolagenu

Kolagen jest jednym z głównych składników tkanki łącznej. Pełni wiele istotnych funkcji w organizmie:

– buduje tkanki i narządy, oraz utrzymuje ich odpowiednią strukturę, wiążąc się z wodą, wpływa na jędrność, wytrzymałość i elastyczność skóry, bierze udział w licznych procesach zachodzących w skórze, które wpływają na jej kondycję i wygląd, jest odpowiedzialny za wysoką wytrzymałość tkanek do rozciągania, wzmacnia kości, nadając im potrzebną sztywność, jako składnik mazi stawowej, utrzymuje elastyczność i wytrzymałość chrząstki stawowej, korzystnie wpływa na proces gojenia się ran, ochrania narządy wewnętrzne i stabilizuje ich położenie, ma swój udział w prawidłowej pracy układu odpornościowego, ograniczając wnikanie do organizmu różnorodnych drobnoustrojów, może ułatwiać transportowanie niektórych leków przez ścianę komórkową. 

Odkryto aż 29 typów kolagenu!

Rodzaj kolagenu determinuje jego właściwości. Najbardziej rozpowszechniony w organizmie jest kolagen typu I.  Znajduje się on w skórze, kościach, zębach, więzadłach, ścięgnach i rogówce. Odpowiada za wytrzymałość tych struktur i ich elastyczność. Ma również swój udział w procesie gojenia się ran i powstawaniu blizny. Szacuje się, że kolagen typu I może stanowić nawet ponad 90% łącznej ilości tego związku.

Kolagen typu II występuje w chrząstkach stawowych, ciele szklistym i rogówce.

Typ III odpowiada za elastyczność tkanek i utrzymanie właściwej struktury mięśni. Tego typu kolagen występuje przede wszystkim w ścianach naczyń krwionośnych, skórze i jelitach.

Wpływ kolagenu na organizm

Synteza kolagenu w pierwszych kilkunastu latach życia zachodzi na bieżąco. Niestety, wraz z upływającym czasem dochodzi do spadku naturalnej produkcji włókien kolagenowych.

Poziom kolagenu w organizmie regularnie zmniejsza się już od 25. roku życia.

Do destrukcji włókien kolagenowych dochodzi nie tylko pod wpływem wieku, ale również wielu innych czynników. Palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, częsty kontakt skóry z promieniowaniem słonecznym, intensywny wysiłek fizyczny, a także nieodpowiedni sposób odżywiania się i nadmiar stresu zaburzają proces syntezy włókien kolagenowych.

Kolagen – zastosowanie

Kolagen, z uwagi na swoje cenne właściwości, znalazł zastosowanie w preparatach do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. W skórze znajduje się głównie kolagen typu I, a w mniejszym stopniu również kolagen typu III i V. Aplikowanie na cerę kosmetyku z kolagenem ma na celu poprawę nawilżenia skóry i spowolnienie procesu jej starzenia się. Właśnie dlatego, kolagen nazywany jest czasem “białkiem młodości”.

Kolagen można znaleźć w składzie kosmetyków na wypadanie włosów, a także przeznaczonych do pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych. Białko to ma zdolność do wbudowywania się w strukturę włosa i wzmacniania go. Kosmetyki do skóry, włosów i paznokci z tą substancją są zazwyczaj dobrze tolerowane przez pacjentów.

Coraz większym zainteresowaniem cieszą się suplementy diety zawierające kolagen. Pacjenci stosują je  aby poprawić kondycję stawów, zwiększyć gęstość kości, uelastycznić naczynia krwionośne, zmniejszyć widoczność zmarszczek i cellulitu. Więcej informacji na temat przyjmowania kolagenu w postaci preparatów doustnych znajduje się w dalszej części artykułu.

Jak suplementować kolagen?

Kolagen można dostarczać do organizmu spożywając produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym również ryby i inne organizmy morskie. Ryby stanowią bogate źródło kolagenu, o ile nie są  pozbawione skóry. To właśnie tam, koncentracja kolagenu jest największa.

Stosowanie dobrej jakości kolagenu przez okres 4 tygodni regeneruje kruche, łamliwe paznokcie, a także wspomaga ich wzrost. Zmniejsza też ich tendencję do łamania się. Przeprowadzone badania potwierdzają również korzystny efekt suplementacji kolagenu na stan skóry. Wykazały one zwiększenie jej elastyczności i poziomu nawilżenia. Regularna suplementacja kolagenu powoduje wzrost jego gęstości w skórze. Prowadzi do poprawy wyglądu skóry i zmniejszenia widoczności cellulitu.

Kolagen – główny element tkanki łącznej – jest częstym składnikiem preparatów na stawy. Pacjenci stosują go na reumatoidalne zapalenie stawów, bóle stawów, zmniejszoną ruchomość lub ich sztywność. Kolagen w istotnym stopniu odpowiada za sprężystość, nawilżenie i odpowiednie napięcie skóry. Dotyczy to nie tylko skóry twarzy, ale całego ciała. Kiedy włókna kolagenowe zaczynają tracić swoje cenne właściwości, w organizmie stopniowo zachodzą zmiany widoczne gołym okiem, jak również te wewnętrzne, które mogą powodować odczuwanie przez pacjenta różnorodnych dolegliwości. Suplementowanie kolagenu, zgodnie z obecnym stanem wiedzy, może korzystnie wpływać na skutki jego niedoboru.

Możesz rozpocząć suplementację kolagenem morskim w płynie, Collagen Elixir, o którym pisały magazyny Marie Claire, Vogue i który stosowany jest przez wiele znanych aktorek i celebrities i zacząć już dziś własną kurację.

Świeć promiennie, żyj pięknie

Nasycony innowacyjną mieszanką morskich peptydów kolagenowych i silnych składników roślinnych, Collagen Elixir™ rozpieszcza Twoją skórę pięknem i odżywieniem od wewnątrz. Czy jesteś gotowy, aby odkryć swój blask?

Collagen ELIXIR to 5g peptydów kolagenu morskiego. Wspomaga naturalną produkcję kolagenu w organizmie dla zdrowej, nawilżonej skóry*

Wspiera i dobudowuje włosy, skórę i paznokcie**. Zastrzyk witaminy C, cynku i biotyny w każdej pięknej butelce.

Wzbogacony o Starożytną mieszanką botaniczną. Rozkoszuj się nawilżającym aloesem, kojącym rumiankiem, odżywczą jagodą goji i aceroli.

Naturalnie słodki. Z dodatkiem dzikich jagód, nutą słodkich roślin i bez dodatku cukru.

Dobre dla ciebie, dobre dla planety. Odpowiedzialnie pozyskiwany kolagen i opakowanie w 100% nadające się do recyklingu, wyprodukowane w zakładzie neutralnym pod względem emisji dwutlenku węgla.

Wszystko naturalne. Bez sztucznych barwników, aromatów i słodzików.

Zapraszam do kontaktu!

Agnieszka Mazur

tel.: 0872842847

www.agamazur.com


Redakcja tygodnika "Nasz Głos" informuje:
Wszelkie prawa (w tym autora i wydawcy) zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.




 

 

 

 

 

O nas/About Us

 

 

Zbiórka na leczenie Tomusia